W Lesznie, w ramach specjalnego programu szkoleniowego, członkinie Klubu Seniora Jagiellonka miały okazję uczestniczyć w warsztatach dotyczących samoobrony oraz pierwszej pomocy. Spotkanie odbyło się w sali ćwiczeń znajdującej się przy strzelnicy Komendy Miejskiej Policji, gdzie doświadczona kadra policyjna podzieliła się swoją wiedzą i umiejętnościami.

Profesjonalne wsparcie ze strony policji

Leszczyńscy policjanci, pełniąc rolę edukatorów, przekazali seniorkom kluczowe informacje, które mogą okazać się przydatne w codziennym życiu. Sierżant Ernest Karaś skupił się na technikach ratunkowych, które mogą uratować życie. Uczestniczki dowiedziały się, jak skutecznie powiadomić służby ratunkowe o zagrożeniu oraz jak postępować w przypadku napotkania osoby potrzebującej pomocy medycznej.

Znaczenie defibrylatorów AED

Podczas warsztatów omówiono również zastosowanie defibrylatorów AED. Sierżant Karaś wyjaśnił, gdzie można znaleźć te urządzenia oraz w jaki sposób z nich korzystać, co jest szczególnie istotne w sytuacjach nagłych. Wiedza ta może być kluczowa w ratowaniu życia, dlatego jej upowszechnienie ma ogromne znaczenie.

Techniki samoobrony w praktyce

Podinspektor Krzysztof Kubiak zaprezentował uczestniczkom metody samoobrony, które mogą być użyteczne w sytuacjach zagrożenia. Przedstawiono techniki obrony przed atakami fizycznymi, sposoby uwalniania się z uścisków oraz wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku, jak torebka czy klucze, do samoobrony. Te umiejętności mają na celu zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie u seniorek.

Korzyści z udziału w warsztatach

Szkolenia tego rodzaju nie tylko dostarczają praktycznej wiedzy, ale również wpływają pozytywnie na uczestniczki. Kobiety z Klubu Seniora zyskały większą pewność siebie, nauczyły się kontrolować stres i lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych. Spotkanie zakończyło się w przyjaznej atmosferze, pełne pozytywnych emocji i nowych doświadczeń.

Źródło: facebook.com/profile.php?id=61558282170089